המדריך המלא להחלמה בטוחה לאחר עקירת שן
מטופל\ת יקרים, המטרה שלנו היא להבטיח שההחלמה שלך תהיה מהירה, נעימה וכמה שיותר חופשית מכאב. המפתח להחלמה מוצלחת הוא הגנה על קריש הדם שנוצר במכתשית העקירה. לפניך ריכוז ההנחיות המקצועיות של המרפאה:
24 השעות הראשונות:
ביממה הראשונה, קריש הדם עדין מאוד. כדי למנוע דימום או למנוע פירוק קריש הדם [מצב שנקרא "מכתשית יבשה" (Dry Socket)]:
בלי שטיפות ובלי יריקות ובלי לצחצח שיניים כלל: אין לשטוף את הפה ואין לירוק בחוזקה. אם יש עודף רוק או דם, עדיף לבלוע או לתת להם לזלוג החוצה בעדינות.
איסור עישון: עישון (כולל סיגריות אלקטרוניות) פוגע באספקת הדם ומעלה משמעותית את הסיכון לכאבים עזים וזיהומים. מומלץ להימנע לפחות ל-72 שעות.
ללא קשיות: פעולת היניקה בקשית עלולה לשאוב את קריש הדם ממקומו.
מנוחה: יש הימנע מפעילות גופנית מאומצת. הרמת דופק מעלה את הסיכון לדימום.
תזונה ושתייה
המתנה: אין לאכול או לשתות עד שחומר ההרדמה פג לחלוטין (כדי למנוע נשיכת לחי או לשון) או עד חלוף שעתיים מזמן העקירה, המאוחר מביניהם.
מה אוכלים? מזונות רכים וקרים בלבד: חומוס, יוגורט, גלידה, פודינג, שייקים או מרק שהתקרר לטמפרטורת החדר.
ממה נמנעים? מזונות חמים, חריפים, קשים או פריכים (כמו צ'יפס או אגוזים) שעלולים לפצוע את האזור.
ניהול כאב ונפיחות
שיכוך כאב: שיא הכאב מגיע בין 3-5 שעות לאחר העקירה, במידה והינך חש\ה כי הכאב עולה, מומלץ ליטול את משכך הכאב הראשון לפני הגעה לשיא הכאב, כך תגבר יעילות משכך הכאב. סוג משכך המומלץ הינו סוביקטיבי למתרפא (אקמול או אופטלגין או נורופן\אדוויל הם העיקריים בהם ניתן להשתמש). על פי רוב, הכאב יחלוף או ירד משמעותית לאחר יממה, אך במקרים נדירים יותר יכול להמשך כאב ואי נוחות עד שבועיים מיום העקירה (במיוחד לאחר עקירות מורכבות , דוגמת עקירה כירורגית)
נטילת אנטיביוטיקה: אם ניתן מרשם,יש לפעול על פי הוראות של דר' יפת עוזיאל.
קומפרסים קרים: להנחת קרח (עטוף במגבת) על הלחי יש אפקט מרגיע מאוד. בצע זאת במחזורים של 10 דקות הנחה ו-10 דקות הפסקה במהלך היום הראשון.
שינה: מומלץ לישון עם ראש מוגבה מעט (כרית נוספת) כדי להפחית נפיחות ולחץ דם באזור הראש.
מהיום השני ואילך: חזרה לשגרה
אוכל ושתייה: ניתן לחזור לשגרה רגילה, כולל חם וקשה.
שטיפות מי מלח: החל מ-24 שעות לאחר העקירה, שטוף את הפה בעדינות רבה עם חצי כפית מלח בכוס מים פושרים, 3-4 פעמים ביום, במיוחד לאחר ארוחות.
צחצוח שיניים: ניתן לצחצח את שאר השיניים כרגיל. את אזור העקירה עצמו יש לנקות בעדינות רבה מאוד (או להימנע מצחצוח ישיר עליו בימים הראשונים, לפי הנחיה ספציפית).
תפרים: אם בוצעו תפרים, הם בדרך כלל נספגים לבד תוך 7-14 ימים. אם לא, נקבע לך תור להסרתם.
דימום: טעם דמי ברוק או דימום ממש קל (לרבות הופעת רוק דמי על הכרית) יתכנו במשך ה-48 שעות הראשונות, לאחר מכן כל התופעות אמורת להעלם לחלוטין.
נפיחות או שטפי דם חיצוניים: לא נפוצים אך עלולים להופיע לאחר העקירה,בעיקר עקירה כירורגיות, ויעלמו ספונטנית כשבוע עד שבועיים אחרי העקירה, שטפי דם יופיעו חיצונית על עור הפנים, וישנו את צבעם בימים הראשונים עד העלמות מוחלטת,
מתי עליך ליצור איתנו קשר?
למרות שתופעות כמו נפיחות קלה או טעם דמי הן נורמליות, פנה אלינו מיד אם:
דימום כבד שאינו פוסק לאחר לחיצה חזקה על גזה למשך 30 דקות.
כאב עז שאינו מגיב למשככי כאבים (במיוחד אם הוא מופיע 3-4 ימים אחרי העקירה).
חום גבוה, צמרמורות או הפרשה מוגלתית.
קושי בבליעה או בנשימה.
ד"ר עוזיאל יפת וצוות המרפאה כאן לכל שאלה. אנחנו רוצים שתרגיש בבית גם בתהליך ההחלמה.
